Wystarczająca ilość to 1,5-2 litry. Jeżeli jesteś na diecie oczyszczającej, powinnaś jej pić jeszcze więcej, bo woda trochę tłumi uczucie głodu. Picie zimnej umożliwi ci spalenie dodatkowych kalorii, gdyż organizm musi spalić więcej energii, by ją ogrzać.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz